Nhung cach thai doc da mat an toan tai nha

Thải độc da mặt bằng thực phẩm

Nạp nhiều thực phẩm hỗ trợ thải độc vừa có lợi cho sức khỏe vừa làm cho làn da săn chắc.

Bổ sung thực phẩm giúp tăng cường khả năng thải độc tự nhiên của cơ thể là một trong những cách thải độc dễ thực hiện nhất mà chị em có thể áp dụng hàng ngày. Chúng phù hợp với những người không có nhiều thời gian detox bằng những phương pháp khác như hút chì da mặt tại spa.

Những loại thực phẩm sở hữu khả năng đào thải độc tố hiệu quả có thể kể đến là rau củ chứa nhiều vitamin C (cam, bưởi, quýt…), các loại trà thảo dược (trà xanh, trà hoa cúc...).

Tẩy tế bào chết định kỳ

Sau khi tẩy tế bào chết làn da sẽ được tái tạo tế bào tự nhiên và loại bỏ nhiều vấn đề da như lỗ chân lông to, xỉn màu, mụn trứng cá… Vì vậy, để duy trì làn da khỏe đẹp thì bước tẩy tế bào chết là bước cần thiết phải có trong chu trình chăm sóc da của bạn.

Tẩy da chết đóng vai trò quan trọng trong việc đào thải độc tố

Ngoài hiệu quả làm sạch, loại bỏ lớp da cũ sần sùi bằng máy hút chì da mặt, thì tẩy da chết mỗi tuần còn được xem là một phương pháp đào thải độc tố ra khỏi da dễ thực hiện tại nhà, đơn giản và an toàn.

Bổ sung đủ nước cho cơ thể mỗi ngày

Nước chiếm 70% trọng lượng của cơ thể và là thành phần quan trọng trong việc trao đổi chất, dung môi cùng nhiều chất hòa tan khác trong cơ thể. Hình thành thói quen uống đủ 2 lít nước hằng ngày là cách tốt  nhất để thải độc tố cho cơ thể và làn da. Chỉ điều này thôi cũng đủ để bạn thấy được tác dụng của nó đem lại.

Do đó, thay vì tin vào những lời quảng cáo phóng đại tác dụng của máy hút chì da mặt thải độc thì tốt nhất chúng ta nên chú ý nhiều hơn đến các cách thải độc đơn giản và tự nhiên như này.

Uống đủ nước sẽ góp phần thúc đẩy quá trình thải độc trong cơ thể

Xông hơi thải độc da mặt

Xông hơi thải độc da mặt là phương pháp thải độc thông qua tuyến mồ hôi của cơ thể. Bằng cách này, việc sử dụng nhiệt độ của hơi nước tác động lên da giúp lỗ chân lông giãn nở đẩy bụi bẩn, bã nhờn cùng các độc tố khác ra ngoài.

Ngoài thanh lọc da, xông mặt còn giúp bạn cải thiện nhiều vấn đề khác

Không những thế, xông mặt còn thúc đẩy lưu thông máu, khiến da dẻ trở nên hồng hào và mịn màng hơn. Các nguyên liệu bạn có thể áp dụng khi xông là lá tía tô, chanh, sả, các loại tinh dầu thảo dược...